He estado hablando con mis tíos y mi familia como hago cada fin de semana. Es entonces cuando me han enviado unas fotos de mi primo Unai que va a tomar la comunión este domingo (mañana) ya son 8 años, parece que fue ayer…es aquí cuando uno se da cuenta de lo rápido que pasa el tiempo. El tiempo ¿Que es el tiempo? ¿un instante? ¿una eternidad? ¿ese ritmo alocado que nos hace sentirnos vivos? ¿eso que siempre intentamos mantener bajo control, pero siempre se nos escapa sin darnos cuenta?

Es cierto eso de que lo único que no podemos controlar es el tiempo, pero afortunadamente lo que si podemos controlar es como pasar el tiempo: haz ese viaje que siempre quisiste hacer, apaga el teléfono y concéntrate sólo en ti, llama a tu mejor amigo/a y dile cuanto te importa, renuncia de ese trabajo que te consume día a día y busca realmente lo que te hace feliz, apuesta todo a una carta, llama a tu chica/chico y comparte con ella/el tus sueños más sinceros, dile a tus familiares cuanto significan para ti y lo mucho que les agradeces su apoyo incondicional, pasa 10 min al día con tus abuelos – ellos lo han dado todo por ti – intenta ayudar a los de tu alrededor a ser un poquito más felices, aparca tú “ocupada” y “frenética” vida a un lado y haz una cosa diferente por lo menos una vez a la semana, hazte un auto-regalo porque tu lo vales, permítete un antojo, aprende de todo, huye de nada, cambia tu forma de vestir, cambia de peinado o aún menor cambia tu juego y pasa de ser un “espectador” a un “jugador”, haz algo por primera vez, ves contra las reglas, reta al estatus quo…¿Sigo? …creo que ya lo tienes…

Detener el tiempo es imposible, aunque hemos sido entrenado durante toda nuestras vidas para intentar hacerlo…Agotador ¿verdad? Se que el tiempo puede parecer preocupante e incluso para algunos puede resultar amenazante, pero no es así! Dale la vuelta y ponlo de tu lado, porque realmente el futuro pertenece a aquellos que buscan de hacer el tiempo su compañero de viaje.

No necesitas más tiempo para hacer todo esto, lo único que necesitas es el deseo y la voluntad de hacer que las cosas sucedan.

¿Mi inspiración? Aquí la tienes…

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Tengo unas preguntas para ti…

  • ¿Que o quién define tus valores e identidad?
  • ¿Qué o quién marca que camino de tu vida?
  • ¿Qué o quién define la realidad en tu trabajo?
  • ¿Qué o quién te motiva o impulsa a actuar?

No es necesario que me contestes si no quieres, mejor guárdalo para ti, coje un papel y escribe las respuestas. Estas preguntas te ayudarán a conocer un poco más tu verdadero yo.

Recuerda que:

No es nuestro destino, sino nuestra intención lo que nos lleva a nuestro destino.”

Inspirador cuanto menos ¿verdad? eso ha sido uno de los puntos más destacados de la reflexión semanal en liderazgo…Antes de irnos la Dra.Amy nos da la opción de conocer las notas del examen, la semana que viene lo analizaremos. No se si esperar a la semana que viene o saber la nota ya! Bueno allá vamos………………..la miro y…………7,6!!! Yesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Llego a casa contento, feliz y realizado después de haber estado trabajando duro estos días, quizás el examen ha sido el detonante de esta explosión de júbilo : ) como me lo he ganado me voy a pegar una siesta de miedo! zZzZZzzZZZzZZZZzZZzzzZzZZZzz…

Vaya siesta, casi 3 horas…hoy es la última prueba antes de la media-maratón del domingo, ya está ahí!!! Mientras me cambio llaman al timbre, abro y …

Ya tengo mis nuevas “armas de asalto“!!! No os podéis imaginar lo poco que pesan y lo cómodas que son! Parezco un niño pequeño el día de los reyes magos, me voy corriendo a enseñárselas amis compañeros de piso, vecinos, hasta el cartero se queda a verlas, porque cuando abre la puerta me dice “Que! ¿Hoy no te vas a correr?” le digo “estaba esperándote, que me traes las nuevas zapatillas”…se que es una tontería y es tan sólo unas zapatillas, pero hoy estoy muy feliz y contento. Al fin y al cabo, son los pequeños detalles de la vida, lo que hacen de la vida algo único.

Me calzo las zapatillas y me voy a correr de inmediato…cuando voy aproximadamente por el Km. 10 empiezo a notar que las zapatillas me rozan en el tendón de aquiles, además ni siquiera he utilizado calcetines como dos manda, sino eso que tan solo te cubren la planta de los pies, por lo tanto el roce y contacto con la piel es máximo…estoy tan lejos del campus, que decido aguantar el dolor y seguir…al momento, el roce produce herida y la herida consecuentemente sangre. A medida que sigo, aparte de más sangre empieza a dolerme la planta de los pies y los extremos de los dedos pequeños del pie. decido seguir aguantando y acelero el ritmo…Finalemente, no consigo más que correr 17km, el resultado…

Y tendrías que ver como tengo la planta de los pies…tengo otra pregunta para ti… ¿Quién es la única persona capaz de estrenar unas zapatillas corriendo 21km, sin calcetines y aguantando dolor?

¿Sabes la respuesta? No me la digas, después de la publicidad ¬¬

Las zapatillas, sobre todo para correr largas distancias, necesitan un periodo de adaptabilidad al pie del deportista, si eso esta muy bien decirlo ahora, pero lo tenía que haber pensado antes, de destrozarme los pies…

Lo peor de todo es que apenas puedo ni siquiera caminar, espero poder haberme recuperado para el domingo…sino, peligra el maratón…

Si es necesario correré la media-maratón con los codos!!!

Pd. Si sabes como puedo quitar la sangre de las zapatillas sin estropearlas déjame un comentario por favor!

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Sábadoooooooooooo!!!

Los rayos de sol entra por la ventana con más fuerza de lo normal, me doy cuenta de que va a ser un día magnífico! Entonces me levanto a las 8 am, desayuno mis cereales favoritos de la temporada (Special K con trozitos de fresa) y me vuelvo a acostar, me encanta este hábito! Desde que vivía en Alicante por allá el 2008 que no lo hacía, que bueno, jajaja… Me vuelvo a levantar, 9:30 am (esta vez es la definitiva) porque he quedado con Olivier para hacer el segundo ensayo de la media-maratón.

El ensayo

Empezamos genial manteniendo un ritmo bueno 4:15 el minuto, pero me doy cuenta que sobre el km 12 Olivier va sintiéndose fatigado, además el loco se ha venido a correr con unas zapatillas de fútbol sala! Espero que no quiera correr una media-maratón con esas zapatillas porque se va a poner los pies como un martir. Volvemos al ensayo, por el km 13 me dejo a Olivier detrás y continúo por mi cuenta…la verdad es qe cada vez me noto mejor y voy incrementando el ritmo… Acabo en 21.5 km a 4:45 km/m con un tiempo de 1:41:02, bueno estoy seguro que todavía le puedo arañar unos cuantos minutos al cronómetro ; )

Me voy a comer, pero antes cojo la bicicleta y me voy a dar un paseo tranquilamente a disfrutar del sol y el buen ambiente, lo mejor del campus en el fin de semana, es que se está muy tranquilo, ya que la mayoría de los estudiantes se van a sus casa, se respira un aire fresco de sosiego y serenidad.

Llego a casa después de comer y me siento inspirado, hay que aprovechar! Cojo el portátil y empiezo a desarrollar una teoría sobre la implementación de Social Media en el medio de comunicación y como sus atributos influyen en el mismo, lo bautizo como “Social Media Attributes-Platforms Integration Theory Model” lo visualizo tan claramente que lo plasmo en un papel en forma de “garabato”…

Me llama Luís, me dice que pasa a recogerme y nos vamos a dar una vuelta, perfecto, así aprovecho y me compro las zapatillas de running para la maratón… Llegamos a la tienda que me había recomendado en el HPER, pero está cerrada…Nos vamos a buscar más tiendas por Conway. Ahora es mucho más rápido y fácil, ya que Luís tiene coche =)

Finalmente, no encuentro las zapatillas que buscaba, pero no me voy con las manos vacías…

No se si se aprecia claramente, pero es una cinta para la cebeza con el fin de sostener toda mi melena, jajaja…

Vamos y recogemos a la novia de Luis y a una amiga y las acompañamos a hacer unas compras también…La verdad que me hacía falta desconectar y salir por ahí… Luis me invita a su casa a cenar, su novia cocina un plato de pasta con parmesano y pechuga  impresionante (o es que quizás yo estaba muerto de hambre…) pero lo mejor viene ahora…

Bebo mi primera cerveza desde que estoy en USA!!!

(Sin alcohol…) ajjajajjajjajjajajajajjqajajajjajajjajajajajajajajjajajjaja…

Luis es un tipo genial, siento buena conexión con el, los dos estamos en la misma frequencia. Hablamos de meternos en “fregaos” (así llamo yo a correr riesgos…) y llegamos a una idea bastante interesante y francamente, con posibilidades…¿Cual? lo sabrás más adelante : )

Llego a casa y a dormir, hoy no hay ni trabajo ni estoy ¿Por que? porque como L’oreal, YO LO VALGO!!!

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Me entregan el primer trabajo que realicé para Liderazgo, un 12/15, guauuuuuuuu!!!

Durante la clase se me ocurre una nueva idea, pienso que sería genial si pudiera intentar quedarme al menos con un concepto aprendido en  cada clase. Voy a empezar por el primero:

En liderazgo, la motivación de tus seguidores depende básicamente de dos elementos principales: Valor entregado/percibido y la habilidad del poder conseguir objetivos.

Hoy toca running, 11.2 km en 1:00:5 min, 6:02min de media por km, ya empiezo a notar el cansancio de la semana…

Te voy a contar algo cuanto menos sorprendente. Me levanto de la siesta con un sueño,  un sueño donde sueño (valga la redundancia) que me toca la lotería,  lo curioso es que recuerdo el número con total nitidez y claridad, así que no me lo pienso 2 veces y busco por Internet el sito más cercano donde vendan algo parecido al eruro-millón, cojo la bicicleta (que no se si te dije que si tenia frenos, para hacerla frena hay que pedalear al revés…Gracias Ignacio, eres un genio!) y me voy camino de la tienda, cojo $15 y compro 15 boletos con el mismo número. Se que probablemente no me toque pero si presumo de seguir a mis sueños allá donde vayan, como no lo voy a hacer en el sentido literal de la palabra =) Por cierto, el bote es de $22 millones , el sorteo es mañana…Con esto me gustaría animarte a que cuando tengas cualquier clase de sueño, NO LO DEJES ESCAPAR! Lo más importante e que intentes materializarlo de la manera que te sea posible, eso te proporcionará una sensación de felicidad y alegría casi permanente.

Sigo con mi día, ya sabes trabajando en proyectos, estudiando, pensando, ideando, tramando…de repente, Yhari entra en mi habitación y me pregunta si venir al gym conmigo, yo le digo que por supuesto. La verdad es que ultimamente a Yhari  se le ve más social, sobretodo conmigo, supongo que ha cogido más confianza. A simple vista, el chaval parece una persona fatástica, voy a intentar hacer más cosas con el, no me gusta que se pase todo el día encerrado en casa sin hacer absolutamente nada, ni que no tenga amigos, cuando lo veo en la cafetería solo siempre me siento con el y le digo dos chorradas de las mías por eso imagino que tiene más confianza conmigo, pensará “el borinot este no es tan mal tipo como pensava”…

Llegamos del HPER (gym) a casa y me viene una nueva inspiración gracias al intercambio de palabras que he mantenido esta mañana y aer por la noche con mi prima Lola, está viene en forma de post para mi blog profesional “Hablando Sobre Marketing“, se trata de una reflexión basada en mi experiencia son Social Media, te presento:

4 Mitos Sobre Social Media

Si tienes unos minutos, me gustaría que le pegaras un vistazo, quizás te interese…

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